Gimnasio en Azogues · Desde 1995

Hay gente que lleva 23 años entrenando aquí.

No es el gimnasio más grande de la ciudad. Es aquel en el que el profesor se sabe tu nombre, te arma la rutina y te corrige la técnica en sala.

Sin matrícula · Sin permanencia mínima · Desde $30 al mes

Sala principal del Gimnasio RC en Azogues, con socios entrenando en máquinas de fuerza y cardio.
Ahora en Solano 4-14 Lunes a viernes, 06:30 – 22:00
En sala Profesor de 06:30 a 11:00 y de 17:00 a 22:00
Próxima clase Mañana 07:00 y tarde 18:30
Horario completo Ver la semana

01 Historia

Empezó en el sótano de la casa de su madre.

  1. 1995

    Pocas máquinas, pocos clientes

    Raúl Cárdenas abre el gimnasio en el sótano de la casa de su madre. Empieza con lo que tiene y con la gente del barrio.

  2. Después

    Local propio, más grande

    El boca a boca lo va haciendo conocido en Azogues. El gimnasio se muda a un local propio, que desde entonces ha pasado por varias remodelaciones.

  3. Hoy

    Tres décadas después

    Sigue siendo un referente en la ciudad. No por el equipamiento: por la relación directa con cada persona que entra y por los resultados que da.

Sala funcional del Gimnasio RC durante una clase de Tae Bo, con sacos de boxeo y espejos.
Sala funcional · 6×6 m

02 Por qué se quedan

Lo que hace que la gente no se vaya.

Cuatro cosas concretas. Ninguna es el equipamiento.

01

No esperas por una máquina

Se trabaja con grupos reducidos a propósito, para no sobrecargar el espacio. No hay sobrepoblación ni turnos para usar un banco.

02

La rutina es tuya, y se mide

Raúl te arma la rutina según tu condición, tu edad y tu objetivo. Con mediciones periódicas de progreso. Incluido en el precio, sin costo extra.

03

Dirección con título, no improvisada

Raúl es Licenciado en Cultura Física por la Universidad de Cuenca, con más de 30 años corrigiendo técnica en sala.

04

Entra toda la familia

Adolescentes, adultos y adultos mayores entrenando en el mismo sitio, a la misma hora. Para menores de 14 años la rutina se adapta.

03 Instalaciones

Todo lo que hay dentro.

  • Ligas
  • Pelotas
  • Colchonetas
  • Sacos
  • Cuchibollos
  • Wi-Fi
  • Vestidores
  • Baños
  • Lockers
  • Bar dentro del gimnasio

04 Clases grupales

Clases con cupo, no con multitud.

Dos horarios cada día y un máximo de 16 personas por clase. Están incluidas en el plan: no se pagan aparte.

Semana 07:00–08:00  /  18:30–19:30
  • LunStep
  • MarTae Bo
  • MiéStep
  • JueBaile
  • VieStep
  • SábCerrado
  • DomCerrado

Los horarios pueden variar en feriados.

Clase de Step · 18:30

05 Planes y precios

Un solo plan. Y formas de pagarlo mejor.

Sin costo de inscripción. Todos los precios incluyen IVA y dan acceso a todas las instalaciones, la rutina personalizada y las mediciones.

$ 30 / mes

Se paga mes a mes · $30 cada mes

  • Acceso completo a todas las instalaciones y horarios
  • Rutina personalizada, armada por Raúl
  • Medición periódica de progreso
  • Clases grupales incluidas (cupo máximo 16)
  • Sin matrícula y sin permanencia mínima
Preguntar por este plan

06 Cómo empezar

Qué pasa el primer día.

  1. 01

    Vienes y lo ves

    Pasas por Solano 4-14 en horario de atención. Sin cita. Ves la sala, preguntas lo que quieras y decides después.

  2. 02

    Raúl te arma la rutina

    Hablas de tu condición física, tu edad y tu objetivo. Sales de ahí con una rutina tuya, no con una hoja genérica.

  3. 03

    Entrenas acompañado

    En los horarios con profesor tienes a alguien corrigiendo la técnica. Cada cierto tiempo se mide el progreso y se ajusta la rutina.

07 Quién te atiende

Raúl Cárdenas, y quien te corrige la técnica.

Raúl Cárdenas, fundador e instructor principal del Gimnasio RC, en la entrada del local.

Fundador e instructor principal. Licenciado en Cultura Física por la Universidad de Cuenca. Es quien estructura las rutinas y orienta el entrenamiento en sala.

Su formación más 30 años de práctica le permiten adaptar el entrenamiento a cualquier condición física, edad u objetivo. El trato paciente y cercano es la base del ambiente del gimnasio: es lo que repite la gente que lleva aquí media vida.

Equipo de apoyo en sala

  • Raúl Cárdenas Jr.
  • Mateo Cárdenas
  • Margarita Romero

Formados y orientados en la práctica por Raúl.

Nutrición, si la necesitas

Colaboramos con Andrea Cárdenas, nutricionista especializada en nutrición deportiva, trastornos de conducta alimentaria y obesidad. Antropometrista ISAK 2. Atiende en Azogues, Cuenca y en línea.

El servicio de nutrición tiene costo adicional y se gestiona de forma independiente al gimnasio.

08 Opiniones

Lo que dicen los que llevan aquí media vida.

“Estoy aquí en RC desde 1995, cuando Raúl inició en casa de sus padres, Jorge y Nury. Me gustó tanto porque es un ambiente tranquilo, sano y familiar, y sigo aquí en su nuevo local porque es un lugar al que vengo con confianza y amistad. Además, Raúl siempre nos motiva a ejercitarnos para mantenernos siempre activas.”

Lucita Cárdenas · desde 1995

“Llevo entrenando en Gimnasio RC más de 23 años. He elegido seguir aquí prácticamente toda mi vida, porque Gimnasio RC me ha dado salud, me ha dado bienestar, me ha dado alegría, y he conocido muchísimas amistades. Creo que es el mejor gimnasio que he conocido. Gracias.”

Jenny Espinoza · 23 años

“Llevo en el Gimnasio RC 23 años. Me gusta venir porque aquí he encontrado un excelente ambiente y muy buenas amistades. Hacemos ejercicio y nos mantenemos muy bien tanto mental como físicamente. Hemos conocido a tanta gente, con el profe Raúl hemos compartido tantos años, y somos parte de esta familia RC.”

Nelva Tenezaca · 23 años

“Estoy en el gimnasio ya casi 10 años. He sido feliz desde que inicié, y sigo aquí porque me siento muy bien: los ejercicios me alegran la vida y, por supuesto, porque he cambiado muchísimo mi físico también. La verdad, estoy muy feliz aquí.”

Fanny Contreras · 10 años

“Por medio de los papás de Raúl me enteré de que él tenía este centro deportivo, y desde que vine me ha ayudado muchísimo a distraerme, hacer ejercicio y fortalecer la mente. Le pido a Dios que todos los compañeros que estamos aquí sigamos adelante y sigamos disfrutando de esta familia y este gimnasio que nos ha ayudado un montón.”

Jorge Rojas

“Sigo eligiendo Gimnasio RC porque me encantaron los entrenamientos, la familia que encontré en RC, las amistades y el ambiente cómodo que hallé aquí. Y el profesor Raúl, que nos enseña cómo entrenar y nos incentiva a seguir adelante por una buena salud.”

Fanny Muñoz

“Vine al Gimnasio RC porque mi mamá ya entrena aquí desde hace mucho tiempo, y también porque a mí me gusta mucho hacer ejercicio. Me divierto muchísimo, y los ejercicios del profe Raúl me ayudan a crecer.”

Aron Arichabala

09 Preguntas

Lo que la gente pregunta antes de venir.

Nunca he pisado un gimnasio. ¿Me van a dejar solo?

No. En los horarios con profesor en sala (06:30–11:00 y 17:00–22:00) siempre hay alguien que te arma la rutina y te corrige. Empezar sin experiencia es lo más normal aquí: buena parte de los socios llegaron así.

¿Tengo que firmar permanencia?

No. El Plan RC de $30 es mes a mes y no hay compromiso de permanencia mínima. Las promociones de trimestre, semestre o año son opcionales: se pagan por adelantado a cambio de un precio mensual más bajo.

¿Hay costo de inscripción o matrícula?

No hay costo de inscripción. El precio que ves es el que pagas, y todos los precios ya incluyen IVA.

¿Se llena? ¿Voy a esperar por las máquinas?

Se trabaja con grupos reducidos a propósito para no sobrecargar el espacio, y las clases grupales tienen un cupo máximo de 16 personas. Si prefieres el gimnasio casi vacío, el tramo de 11:00 a 17:00 es el de menor afluencia.

Tengo 60 años / tengo 13 años. ¿Es para mí?

Sí. Entrenan adolescentes, adultos y adultos mayores. Para menores de 14 años o personas con necesidades específicas la rutina se adapta, con énfasis en movilidad, estiramientos, saltos y ejercicios con peso corporal.

¿Cómo puedo pagar?

En efectivo, por Deuna o por transferencia. No se acepta pago con tarjeta.

¿Abren sábados o domingos?

No. El gimnasio abre de lunes a viernes, de 06:30 a 22:00. Los fines de semana está cerrado, y en feriados el horario puede variar.

¿Las clases grupales se pagan aparte?

No. Step, Tae Bo y Baile están incluidos en el plan. Solo hay que contar con el cupo: máximo 16 personas por clase.

10 Ven a verlo

La mejor forma de decidir es entrar.

Pasa por el local en horario de atención y mira la sala. Si prefieres preguntar antes, escríbenos por WhatsApp y te contestamos.

Dirección
Solano 4-14
Azogues, Cañar
Horario
Lunes a viernes
06:30 – 22:00
Con profesor
06:30 – 11:00
17:00 – 22:00
Pago
Efectivo, Deuna
o transferencia
WhatsApp Cómo llegar